泡脚出汗好还是不出汗好

　　随着生活压力逐渐增大，现在很多人喜欢泡脚来养生，有些人泡脚时全身会有出汗的现象。那么，泡脚时出汗好还是不出汗好?

　　一般来说，每天晚上睡觉前泡一下脚，出汗比不出汗要好一点，但是要适度，如果出汗过度的话，可能会导致脱水，需要及时补充水分。泡脚能够加快全身的血液循环，就可能会使全身发热，进而出现出汗的现象。一般来说，人体脚部的血液循环功能是比较差的，所以在天气比较冷的时候，特别是冬季，就会感到脚很凉，严重的话会出现冻疮，适当的泡脚能够促进脚部的血液循环，还能够增强机体的免疫力。

　　除此之外，有些女性在经期的时候会出现手脚冰凉的状况，如果经常泡脚的话，会有效缓解这一症状。泡脚一般选择在睡前一个小时左右，通过泡脚，可以刺激足底的穴位，身体的热量会增加，同时血管也会扩张，但是在泡脚时要注意，水温不要过高，以免烫伤。要养成长期泡脚的习惯，这样才能很好地增强身体抵抗力，同时....阅读全文>>

泡脚出汗好还是不出汗好

　　现在的人越来越注重养生，泡脚受到很多人的追捧。而且无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，用热跑泡过脚后全身疲劳一扫而光，还能促进睡眠。有些人在泡脚的时候很容易出汗，但有的人却不会出汗。泡脚时是出汗好还是不出汗好呢?

　　泡脚的目的是帮助我们赶走体内的寒气，因此泡脚的时候出汗比较好。双脚上有非常多的经络和穴位，这些经络和穴位会通达全身。热水泡脚时，能够加速双脚部位的血液循环，让经络更加通畅。泡脚出汗，表明身体里的寒气和废物经过经络运行，通过汗液排出体外了。只有出汗，才说明泡脚起到了作用。但是泡脚的时间也不能太长，一般20-30分钟左右就可以，时间太久会增加心脏的负担。

　　泡脚出汗有非常多的好处，但是也有很多人泡脚的时候不出汗，是不好的现象。泡脚不出汗如果不是因为水温不合适，或者天气太寒冷，就说明身体内的寒气和湿气太重了。湿气寒气太重郁结在体内不容易散发出来，会致使人的身体比较虚，抵抗力和....阅读全文>>

泡脚出汗好还是不出汗好

　　泡脚出汗好还是不出汗好，泡脚肯定是出汗好。泡脚时候血液循环会加速，也加快了新陈代谢、调整了内脏功能、很快消除一天疲劳使人感到精神愉悦。

　　而泡脚时候时间不能太长，一般是10-15分钟。泡脚温度视每个人耐热程度而定，刚开始时候温度低一点，然后再慢慢加热，水不断加温泡到全身发热为止；而全身发热可以加速新陈代谢，所以泡脚以后出汗比较好。

泡脚出汗好还是不出汗好

　　泡脚出汗好还是不出汗好，泡脚肯定是出汗好。泡脚时候血液循环会加速，也加快了新陈代谢、调整了内脏功能、很快消除一天疲劳使人感到精神愉悦。

　　而泡脚时候时间不能太长，一般是10-15分钟。泡脚温度视每个人耐热程度而定，刚开始时候温度低一点，然后再慢慢加热，水不断加温泡到全身发热为止；而全身发热可以加速新陈代谢，所以泡脚以后出汗比较好。