打球脚崴了怎么办

　　打球脚崴了一般指扭伤，应该做好生活管理，同时配合物理治疗、药物治疗等，必要时需手术治疗。

　　1.生活管理

　　患者打球后脚扭伤需要立即休息，不宜继续活动患肢，也不可以随意挤压或者揉搓患处，防止加重症状。患者受伤后需要做好保暖措施，避免风寒湿邪侵入局部，影响恢复的速度。

　　2.物理治疗

　　患者受伤后48小时内可以进行局部冰敷，且适当地抬高患肢，促进静脉回流，帮助预防和减轻肿胀，48小时后可以考虑热敷，有助于加快血液循环。患者还可以配合医生联合针灸、按摩、超声波等物理方法改善病情。

　　3.药物治疗

　　患者脚扭伤后可以在医生的指导下使用消肿止痛和活血化瘀的药物进行治疗，例如活血止痛膏、关节镇痛膏等，如果存在剧烈疼痛，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药减轻不适。

　　4.手术治疗

　　脚扭伤程度较轻时一般不�....阅读全文>>

打球脚崴了怎么办

　　打球脚崴了可以冰袋冷敷患处减轻疼痛，一般休息几天后就会痊愈。如果出现局部肿胀说明患处有少量出血，用冰袋冷敷可以减少局部出血，缓解肿胀疼痛。24小时后采用热水泡脚或局部涂抹活血化瘀药物，可以促进淤血吸收。

　　如果疼痛剧烈需要去医院拍片，看是否存在骨折。如果存在骨折，需要做局部包扎固定。如果排除骨折说明存在韧带撕裂，这时可以采取冷敷24小时后热敷，平时把脚抬高至心脏水平，可以减少血液回流，缓解症状。