哺乳期尽量不吃桂皮。
桂皮是一种中药，因其气味浓郁，可以作为调味料，能增加食欲，中医认为，桂皮性温、无毒，具有暖胃驱寒和活血舒筋的作用。由于桂皮性温，哺乳期女性多数体质也是偏热的，因此不能吃，否则可能会导致上火。在吃桂皮之后，由于其气味较大，还可能会改变母乳的气味，导致宝宝不愿意吃奶。因桂皮可以活血，哺乳期女性吃了桂皮后，可能会使其成分随乳汁进入宝宝体内，影响宝宝生理功能。
哺乳期女性，要多喝汤水，有利于乳汁分泌，还要避免吃辛辣、刺激性的食物，保证奶水的营养。
