偶尔失眠一整晚要紧吗？

　　偶尔失眠一晚并不要紧。偶尔失眠一晚多数是由于某些特殊原因造成的，比如睡前过度兴奋、睡觉时间太晚、白天睡得太多等等。这些情况并不会对患者的长期睡眠以及身心健康造成影响。因此，无需给予过度干预，只需适度调整即可。

　　只有超过三个月以上的慢性长期失眠，才会对患者的身心健康造成极大的影响。此时，则需要给予药物干预以及生活行为方式的调整。

偶尔失眠一整晚要紧吗？

　　偶尔失眠一整晚并不要紧。

　　偶尔失眠一晚，可能会导致第二天的精神状态变差，出现困倦、疲劳、头晕脑胀或者注意力不集中等表现，但是可以在充分睡眠和休息放松之后得到好转，所以并不用过于担忧。

　　但如果经常性出现失眠的情况，以上不适症状的程度也会因此增加。长期以往甚至会造成神经衰弱，还会导致内分泌紊乱以及免疫功能下降。如果不能及时进行治疗，失眠患者还会因此增加出现焦虑、抑郁等不良情况的几率。

　　因此，如果出现经常性失眠应该引起重视，及时进行调理，避免对生活以及身体健康造成不良影响。