孕妇可以吃柚子皮吗

　　孕妇可以吃柚子皮。从食品安全的角度来说，柚子皮并不含有对人体有毒有害的物质，但是我们没有必要吃柚子皮。柚子皮中含有橙皮苷，这是一种类黄酮物质，具有一定的孕激素作用，但是对于人体影响极其微弱，不能够起到保胎的作用。

　　柚子皮中含有一定的维生素A，对于胎儿的视力发育有好处。但是富含维生素A的食物有很多，并且柚子皮的口感并不好，没有必要特意食用，可以吃些其他富含维生素A的食物的。

孕妇可以吃柚子皮吗

　　孕妇可以适当吃柚子皮。

　　柚子皮含有挥发性芳香油，具有舒缓心情的功效。有研究发现，柚子的活性物质柚皮苷可以降低血液粘稠度，预防血栓形成。柚子皮中的果酸成分可以刺激胃酸分泌，有助于增进食欲，促进消化，改善食欲不振、恶心想吐等妊娠反应。有些孕妇暴饮暴食或者吃了油腻的食物，感到不适，适当吃柚子皮可以解腻。

　　柚子皮含有橙皮苷，可以缓解孕期呕吐的症状。柚子皮还含有维生素A、维生素C等成分，可以加快新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出，有助于美容养颜，减少黑色素沉积，补充维生素还可以提高抵抗力。