高血脂不宜吃哪些水果

　　高血脂患者在水果的选择方面，不要吃一些含糖量高以及性质偏热的水果，比如荔枝、芒果、榴莲、香蕉、凤梨、龙眼等，同时也不能吃这些水果制作而成的蜜饯，因为其中均含有丰富的糖分，当食用量过多时，多余的糖分进入人体后会转化为脂肪，从而可能引起血脂升高。

　　高血脂人群在饮食方面还需注意避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等，这类人群日常要做到清淡饮食，定期检查血脂情况，平时生活中还需要适当增加体育锻炼，以提高自己的身体素质，还需控制好体重。