失眠如何治疗

　　药物方面包括有一些苯二氮卓类药，比如安定类药都属于苯二氮卓类药，包括阿普唑仑、艾司唑仑、硝西泮和氯硝西泮，还有一些比如思诺思，佐匹克隆这些都是有助于睡眠，那还有比如谷维素这些也可以改善睡眠，还有中成药，比如乌灵胶囊，森松养心，这些都是可以相应改善睡眠，如果焦虑，抑郁，可能要加上抗焦虑，抑郁药，效果才会完善。

失眠的原因 这5个失眠的原因你占了几个

　　失眠是障碍是一种常见的失眠障碍，引发失眠的原因众多。经常失眠对平常的生活和工作都有较大影响，需要及时采取措施进行治疗。一般可采用心理行为、物理及药物治疗等方法对失眠进行改善，平时也要做好预防失眠的措施。

　　失眠的原因

　　1、心理因素

　　很大一部分患者都是因为心里因素导致的失眠。如果生活中发生一些重大事件，会给我们的身体造成较大压力，导致情绪激动或是持续的紧张，都有可能导致失眠的出现。如果太过于关注失眠的问题，还有可能导致焦虑症状，会加重失眠的症状。

　　2、环境因素

　　睡眠环境对睡眠质量也有很大影响，如睡眠的环境处于强光、噪音太大中，很大程度会影响睡眠质量。睡眠环境太冷、太热也会干扰到睡眠。

　　3、药物因素

　　一些药物会导致人体兴奋，比如说甲状腺素、阿托品等，服用这些药物会干扰到睡眠。

　　4、年龄因�....阅读全文>>