老是感冒通常说明患者的抵抗力比较差,非常容易被外界的细菌、病毒所入侵,所以主要是以增强抵抗力、提高免疫力为主。
例如,首先要养成良好、健康的生活、饮食习惯,适当进行身体锻炼,多呼吸新鲜空气,不抽烟,不喝酒,不吸二手烟,不熬夜,保证每天都能够拥有充足的睡眠时间,白天多喝些温开水,饮食上适当多吃些新鲜水果蔬菜和高蛋白质类的食物,加强营养。
其次,在感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的公共场所,以此来有效防止感冒病毒交叉感染,降低感冒发生率。
此外,还可以通过合理服用丹参、人参、党参等药材,或使用免疫球蛋白、胸腺五肽等西药改善抵抗力差的情况。
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