女性去湿气快的方法是什么

　　女性去湿气较快的方法包括服药、食疗、运动等。

　　1.服药，湿气过重的患者可以在医师指导下服用四妙丸、参苓白术散、木香顺气丸、健脾丸、香砂养胃丸、藿香正气丸、附子理中丸、平胃丸、保和丸等有健脾利湿作用的中成药去除湿气。

　　2.食疗，患者在湿气过重可以适当多食用绿豆、山药、西瓜、薏苡仁、赤小豆、扁豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、玉米、洋葱、鲫鱼、马齿苋等有清热除湿作用的食物去除湿气。

　　3.运动，水湿过重可导致患者躯体水肿肥胖，所以患者在进行食疗、药物治疗时还需进行运动排出湿气，具体则包括慢跑、游泳、骑行、跳绳等。