孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

　　首先孕妇最好不要在早上第1杯就喝蜂蜜柠檬水，因为它里面含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在。饮用以后她排尿时间会比排白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效。

　　其次不要在睡前喝，因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿。其次也不要空腹的喝，空腹喝的话会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜也有一定损伤。

怀孕可以喝蜂蜜水吗 孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

在孕妇的世界做什么事都是小心翼翼的，特别是在饮食上，生怕饮食不当危害母婴健康。蜂蜜是一种老少皆宜的滋补佳品，那么怀孕可以喝蜂蜜水吗？下面为大家介绍。

怀孕可以喝蜂蜜水吗

怀孕可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水含有大量维生素和纤维素，可以为孕妇补充能量，还可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状。但是不建议孕妇过量喝蜂蜜水，以免血糖出现升高，影响健康。

孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

1.不要用开水冲泡

因为蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性酶，蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，其中转化酶、淀粉酶、抗氧化酶等多种对身体有好处的酶类惧怕高温，遇到高温会失活。

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孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌 孕妇喝蜂蜜水要注意什么

孕妇喝蜂蜜水对健康有益，有排毒养颜、缓解便秘、护肤美容等好处。但孕妇喝蜂蜜水也有讲究的，下面一起来了解一下孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌。

孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

1.不要用开水冲泡

冲泡蜂蜜水时要用温水冲饮，水温不宜不超过60℃。如果用过于高温的开水冲泡，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

2.不要睡前喝

虽说睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，但同时也会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里，从而容易发胖。且如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的细菌会腐蚀牙齿，导致龋齿。所以孕妇不能睡前喝蜂蜜水，要想喝也应在睡前一小时饮用。

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