喝柠檬水能缓解孕吐吗 孕妇喝柠檬水好处真不少

女性在怀孕之后就会出现各种各样的症状，孕吐就是其中最常见的一种症状，很多孕妈妈们都会出现这种情况。那么喝柠檬水能缓解孕吐吗？

喝柠檬水能缓解孕吐吗

喝柠檬水有助改善孕吐，主要是因为口感较酸、味觉强烈，能够顺应孕妈咪在怀孕期间嗅味觉的改变，同时也可以直接盖过呕吐后较不好闻的味道，也因而不容易引发续发性呕吐。虽然用酸来可舒缓孕吐，可产生一定的效用，但不见得每个人都有效，若要采用，建议食用时不要空腹，尤其柠檬勿整颗榨汁就直接喝，应加开水稀释到有顺口感，以免刺激胃部，反而加剧不适。

孕妇喝柠檬水的好处

1、补充营养

柠檬中除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素。用新鲜的柠檬泡水喝能够促进孕妇吸收营养物质，有助于孕期母体和胎....阅读全文>>

喝柠檬水拉肚子是排毒吗

　　拉肚子通常指腹泻。喝柠檬水腹泻一般不是排毒，可能是肠胃受到刺激或感染肠道病原体导致。

　　柠檬属于比较常见的食物，具有美白、促进消化等良好的作用。适量喝通常不会引起肠胃出现不适，引起以上的现象。如果发生腹泻，可能是一次性大量喝的比较多，或柠檬浓度比较高，导致柠檬酸刺激肠胃黏膜引起。或所喝柠檬水制作不卫生，含有沙门氏菌、副溶血弧菌等肠道病原体，使肠胃黏膜出现急性炎症引起。

　　及时停止喝柠檬水，或者在医生的指导下适量使用止泻的药物，比如蒙脱石散、地芬诺酯片、马来酸曲美布汀片等，有助于症状缓解。

男人喝柠檬水有什么好处

　　一般情况下，男人喝柠檬水的好处较多，可以起到改善皮肤状态、促进消化、提高免疫力等作用。同时建议在日常生活中以清淡饮食为主，多摄入低盐、低脂、低油等食物，避免摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、大葱等。

　　1、改善皮肤状态：柠檬属于药食同源的水果，其中含有大量的维生素C，经常喝柠檬水，可以较好的改善皮肤状态。

　　2、促进消化：通常柠檬水中含有盐酸奎宁酸、维生素等营养成分，适量食用可以刺激唾液分泌，增加食欲。同时可以促进胃酸分泌，有助于消化。如果平时出现便秘的情况，也可以适量应用柠檬水来辅助缓解症状。

　　3、提高免疫力：柠檬中含有丰富的维生素C、水分、蛋白质、膳食纤维等成分，可以为人体补充所需的营养物质，增强自身免疫力。

吃完虾可以喝柠檬水吗

　　通常情况下，吃完虾可以喝柠檬水，但不建议过量饮用，以免引发食物中毒的情况。

　　虾中含有的营养价值比较多，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质。柠檬水中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质，并且柠檬水口味偏酸，还具有提高胃液分泌、增进食欲和促进消化的作用。吃完虾适当的喝一些柠檬水，可使摄入的营养成分更加充足的吸收和消化，对身体的健康有一定的好处。

　　但是不建议两者过量食用，由于虾中含有五价砷，柠檬水中含有大量的维生素C，过量摄入可能会在体内产生三价砷，引发食物中毒的反应，对身体的健康造成不良的影响。同时吃完虾后喝太多的柠檬水可能会刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等不适症状。

长期喝柠檬水会造成钙流失吗

　　一般情况下，长期喝柠檬水不会造成钙流失。

　　柠檬水中含有柠檬酸，柠檬酸有利于人体对钙离子、铁离子等的吸收，因此长期喝柠檬水不会造成钙流失。并且柠檬水富含维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，还具有排毒养颜、清热化痰的辅助功效，并且可以调节人体PH酸碱度，对身体健康有一定的好处。同时柠檬水中的维生素C的含量较高，喝柠檬水可以提高身体免疫力，也可以增加血管的韧性和弹性，有助于身体的血液循环。

　　喝柠檬水也要适量，不能够多喝，并且要注意浓度。过量食用柠檬水会影响胃肠，容易出现食欲不振的情况，并且会对牙齿造成不良影响。并且柠檬水浓度过高会刺激胃肠道的粘膜，从而会导致胃溃疡或是肠胃炎。通常对柠檬过敏的人群以及胃酸分泌过多的人群不宜饮用柠檬水。