脑萎缩吃什么东西好

人的大脑由于受到多方面因素的影响，可能会出现萎缩这种情况，尤其是老年人发生脑萎缩的几率会更高一些。那么，脑萎缩吃什么东西好？下面就一起来了解一下吧。

脑萎缩吃什么东西好

脑萎缩疾病的患者在日常的饮食当中，一定要多吃一些富含维生素的水果，比如葡萄、苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃，特别要多吃一些香蕉和火龙果，这样是能够预防便秘，也要多吃一些富含膳食纤维丰富的蔬菜以及杂粮，比如玉米、大白菜、红薯、马铃薯以及芹菜、韭菜、菠菜、各种菌类、各种笋类，多吃核桃，这样都是可以有效的预防脑萎缩疾病加重的，对脑萎缩疾病的患者是有很大帮助。

脑萎缩疾病的患者在日常的生活当中也要多做一些户外运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，这些运动是能够提高人的身�....阅读全文>>

脑萎缩吃什么更健康

饮食对脑萎缩患者很关键，正确的饮食能改善患者病情，而胡乱食用则可加重病情，严重的甚至可引起生命危险，所以患者在饮食方面一定要慎重。那么脑萎缩吃什么更健康？来看看中医专家给出脑萎缩患者的饮食指南建议，希望对大家有用。

脑萎缩吃什么更健康

1、膳食中含必需脂肪酸

脑萎缩患者的膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

同时，膳食中应注意补充含维生素。如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

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脑萎缩吃什么食物好

脑萎缩吃什么食物好？很多人对于脑萎缩非常熟悉，现在由于各种原因，很多人都患上了脑萎缩，尤其是一些体质较弱的人，不过大家也不要过于担心，只要知道了脑萎缩的病因，做好相应的脑萎缩治疗，就会有希望恢复健康。那么，脑萎缩病人宜吃哪些食物？

脑萎缩吃什么食物好

1、含铁的食物

含铁的食物，如菠菜、动物内脏、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等，不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。

2、含锌的食物

含锌的食物是大脑蛋白质和核酸合�....阅读全文>>