怀孕可以吃番石榴吗 番石榴有哪些禁忌人群

番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、糖类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源。那么怀孕可以吃番石榴吗？一起来看看吧。

怀孕可以吃番石榴吗

怀孕可以吃番石榴。适当进食番石榴可以起到增强食欲以及预防高血压的作用。另外，番石榴的成分中含有较多的维生素以及微量元素，因此适当进食可以起到补充营养以及促进胎儿生长发育的功效。

番石榴有哪些禁忌人群

1.上火的人

番石榴中含有丰富的脂质和蛋白质，这两种物质虽然是人体必需的营养物质，但是如果食用过多，会出现上火、便秘等症状，对上火的人....阅读全文>>