长时间便秘

　　引起长时间便秘的原因有很多，考虑与饮食因素、心理因素、疾病因素等有关，治疗措施要根据原因决定，具体情况如下：

　　1、饮食因素

　　如果患者平时饮水量不足或是经常进食油腻、辛辣的食物，则会使胃肠动力不足，造成食物残渣长时间停留在肠道内，从而导致患者长时间便秘。患者在平时应该进行饮食调理，多饮水;多吃富含膳食纤维素类的食物，比如青菜、香蕉等;还要经常使用手掌做腹部顺时针方向的按摩，能够促进肠道的蠕动，帮助粪便排出体外。

　　2、心理因素

　　如果患者长时间精神过于紧张、焦虑、压力过大或是精神受到较大的刺激等，均会导致大脑皮层和植物神经紊乱，从而导致长时间便秘。患者应该保持心情愉悦、平和，多参加户外运动，适当听柔和的音乐。如果便秘比较严重，可以使用比沙可啶、乳果糖等药物治疗，一般经过调理后便秘症状会逐渐改善。

　　3、疾病因素

　　若是患有甲状�....阅读全文>>