猕猴桃和牛肉能一起吃吗

　　猕猴桃和牛肉能一起吃，两者的营养价值比较高，并且成分不会相互起冲突，但是不建议一次性食用过多，否则可能会出现胃肠不适的情况。

　　1.猕猴桃

　　猕猴桃中含有较多的维生素C、维生素E以及微量元素、纤维素等物质，不仅可以促进机体的新陈代谢，还能够帮助润肠通便，但是猕猴桃属于凉性的水果，若一次性食用太多，可能会出现腹泻或者腹痛等症状。

　　2.牛肉

　　牛肉中含有较多的维生素B6、钾元素、肌氨酸等物质，不仅可以促进蛋白质的代谢和合成，还可以帮助增强肌肉的力量，适量食用有利于身心健康，但是牛肉中含有较多的蛋白质，短时间内摄入太多，可能会出现消化不良的情况。