大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复？

　　大腿肌肉拉伤，一般情况下是由于肌肉的强烈收缩以及外力所致，常常会引起大腿肌肉部的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。大腿肌肉拉伤了，怎么才能快速恢复？

　　第一、在早期的24小时之内，可以对局部肿胀处进行冰敷，以减轻疼痛及肿胀。

　　二、同时抬高患肢，一般高于心脏水平，促进静脉及淋巴的回流。

　　三、对患肢进行制动，避免下地行走、负重及剧烈的运动。

　　四、对局部肌肉进行加压包扎。

大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复？

　　大腿肌肉拉伤想要快速恢复，要即刻采取治疗：

　　1、注意休息，尽量减少下肢的运动活动，以免导致肌肉收缩，诱发疼痛或者导致疼痛症状加重。

　　2、使用冰袋对拉伤部位进行冷敷，以此来收缩血管，减少局部渗出，还能起到镇痛作用。

　　3、对局部进行加压包扎，直到肿胀消失。

　　4、抬高患肢，使其高于心脏水平，促进静脉及淋巴的回流。

　　疼痛症状比较严重时，可以服用布洛芬等药物进行镇痛治疗。

　　如果肌肉拉伤程度比较严重，甚至出现断裂，应该及时通过手术进行修复。

　　肌肉拉伤逐渐恢复之后，可以逐渐进行下肢的功能锻炼，可以尽快恢复腿部功能。