血粘度高怎么办？

　　血液黏度出现高情况，通常与饮食有关系，所以在日常生活中，饮食方面需要多注意。

　　比如多喝热水，这样有助于血液循环，可以改善血液粘稠度，还要以清淡饮食为主，吃的东西不要过咸，也不要吃热量太多食物，比如肥肉、动物的内脏等。对于新鲜的水果、蔬菜是要多吃。

　　同时还要注意加强锻炼，多做有氧运动，比如游泳、打太极、骑车等。同时还不要有熬夜习惯。戒烟、戒酒，这样都是有利于改善血液粘度。

血粘度高怎么办？

　　血液粘稠要具体查看，导致血液粘稠的原因是什么？人类血液中包含了细胞大分子物质，小分子物质等，这些物质当中，任何一种成分有异常，都会导致血液黏黏稠，如血细胞的增多，低蛋白血症、高脂血症等。

　　如果是由于血细胞增多导致的血液粘稠，患者要及时去血液科明确血细胞增多的原因。然后治疗原发病。如如果是由于低蛋白血症导致的血液粘稠，就需要积极输注白蛋白支持治疗并寻找病因。而如果是由于高脂血症导致就需要低脂饮食，并进行降脂治疗。

血粘度高怎么办？

　　血液粘稠度偏高，通常与饮食有关系，所以患者在日常生活中，首先需要注意饮食。

　　平时应多喝热水，有助于促进血液循环，加快机体代谢；饮食上要以清淡易消化为主，吃的东西不要过咸，也不要吃含热量过多的食物，如肥肉、动物内脏等，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，对血液粘稠度偏高有改善作用；同时还要注意加强锻炼，多做有氧运动，比如游泳、打太极、骑车等。并调整好生活习惯，不要长时间熬夜。有抽烟酗酒习惯的人群，应戒烟、戒酒，有利于降低血液粘度。

　　若情况较为严重，必要时可以遵医嘱使用抗血小板的药物，如阿司匹林；他汀类降脂药物，如阿托伐他汀或者是使用具有活血化瘀功效的中成药调理。