怎么缓解头疼？

　　缓解头疼症状建议适用以下几种方法：

　　第1种，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，症状会减轻。

　　第2种，躺在光线较暗、比较安静的房间里休息半小时左右，症状会减轻许多。

　　第3种，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。

　　第4种，建议喝绿茶，绿茶中的物质对缓解头疼有效果。

怎么缓解头疼？

　　缓解头疼建议使用以下几种方法：

　　第一种、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，症状会减轻。

　　第二种、躺在光线较暗、比较安静的房间里休息半小时左右，症状会减轻许多。

　　第三种、按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。

　　第四种、建议喝绿茶，绿茶中的物质对缓解头疼有效果。

　　如果以上的措施无法缓解头痛，并且头痛较为明显或者出现反复头痛的情况，应该及时去医院就诊，可能是疾病所致，明确病因后，给予针对性的治疗。

　　平时应该注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。