理论上来说，刮痧后是不宜洗澡的，通常要在第2天或24小时之后在进行洗浴。因为刮痧后洗澡，容易使身体进入冷空气，产生感冒或者些其他的不良的症状。
如果刮痧后洗澡了，建议可以熬一些生姜水，做到驱寒除湿，包括我们可以泡脚或者是进行一些运动，增强体液的排出，也有助于排除体内的湿气或者是一些寒气。
如果患者在刮痧后洗澡了，可以熬生姜水驱寒除湿，促进身体出汗排出寒气，以免洗澡使身体出现不适的症状，同时要注意休息并且做好保暖工作。理论上认为人体在刮痧后是不能洗澡的，一般是建议患者在刮痧后的第二天再进行洗浴。因为刮痧会让人体皮肤的毛孔打开，同时还会扩张毛细血管和增加汗腺的分泌，此时洗澡容易使身体进入冷空气，会出现感冒或者其他不良的症状。
因为刮痧会消耗体内津液，所以刮痧后的患者要饮用温开水适当休息让皮肤毛孔逐渐闭合，避免寒气入侵身体造成不适症状。
