吃太饱的危害

　　吃太饱可能会引起胃肠道不适、肥胖、加重心脏负担等危害。

　　一、胃肠道不适

　　经常吃的太饱还容易影响胃肠道的正常功能，引起消化不良、腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适症状。

　　二、肥胖

　　过量进食容易使人体内堆积大量脂肪和胆固醇，导致体重持续增加，引起肥胖，如果长时间处于肥胖的状态，还可能在一定程度上提高高血压、高血脂、胰腺炎等疾病发生的几率。

　　三、加重心脏负担

　　吃太饱后胃部体积增大，膨胀的胃容易使横膈向上移动，压迫心脏，加重心脏负担。

　　建议正常人养成良好的饮食习惯，定时定量用餐，不宜暴饮暴食，如果出现不适，应该及时寻求医生的帮助。

吃太饱易导致哪些疾病 吃太饱的危害

你可千万别看吃饭这件小事很简单，如果想要健康，吃饭这件小事也不简单啊！吃饭时最后吃到七分饱，否则将会导致以下几种疾病，影响健康。那么七分饱是什么样的感觉呢？下面小编为大家介绍吃太够饱的危害。

吃太饱易导致哪些疾病

1、胃病

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食�....阅读全文>>

吃太饱有哪些危害

现代人天天有得吃，顿顿吃得好。假设一个人的胃每天能容纳1斤的食物，其实只需填充一半，就足够一整天的消耗所需。如果吃的过量或太饱，只会让身体的机能超过负荷，造成一系列的健康问题。那么，吃太饱有哪些危害呢？一起来看看吧！

吃太饱有哪些危害

1、肥胖

现代人常吃高脂肪、高蛋白的食物，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。科学研究证实，肥胖会带来，如心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病，再加上由此带来的一些并发症可能达到上百种。因此，一定要慎食较好。

2、胃病

吃得过饱所带来的直接危害，就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体....阅读全文>>