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轻度高血压怎么治疗？
如果只是轻度的高血压，可以不用药物治疗，通过平时的饮食和生活习惯的改善，来改善血压的增高的现象。
平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，尽量不要吸烟，不要喝酒，不要吃肥腻的肉食和太咸的食物，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够起到辅助降低血压的作用。
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轻度高血压怎么治疗？
高血压病是一种慢性病，目前分为三级。一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱，也被称之为轻度高血压。
出现了轻度高血压病，不用马上服用降压药物。可以控制饮食、适量运动、戒烟戒酒，保持良好的心态以及充足的睡眠，血压往往可以得到一定程度的下降。定期监测血压，控制血压平稳。
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轻度高血压怎么治疗？
如果只是轻度的高血压，可以不用药物治疗，通过平时的饮食和生活习惯的改善，来改善血压的增高的现象。
平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，尽量不要吸烟，不要喝酒，不要吃肥腻的肉食和太咸的食物，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够起到辅助降低血压的作用。
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