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蜂蜜水怎样喝减肥 喝蜂蜜水的最佳时间
蜂蜜具有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,可以促进肠道蠕动,使全身的新陈代谢功能得到改善。那么,蜂蜜水怎样喝减肥呢?下面我们就一起来了解一下吧。
蜂蜜水怎样喝减肥
1.蜂蜜南瓜汁
做法:将1杯南瓜汁和半杯浓蜂蜜水混合后,每天夜间饮用2~3次即可。或者是在备好的南瓜汁中直接加入2大匙蜂蜜搅拌均与再饮用也可以。
功效:能够帮助瘦身减肥,适用于肥胖症。
2.蜂蜜山楂
做法:将山楂500克去果柄和果核之后放入铝锅中加水适量煎煮至七成熟时加入250克蜂蜜,再用小火煎煮熟透即可。
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