吃了板栗可以吃柿子吗

　　吃了板栗之后可以吃柿子，二者所含的营养成分并不相克。

　　板栗不仅含有丰富的淀粉，同时也含有大量的蛋白质、单糖、双糖、无机盐、核黄素、胡萝卜素、脂肪、抗坏血酸，以及硫胺素等营养成分。

　　柿子除了含有多酚类物质以外，同时也富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、水溶性膳食纤维素、果糖、蔗糖、钙、铁、磷等营养成分。

　　由于板栗和柿子的营养成分并不相克，所以吃了板栗可以吃柿子。无论是吃板栗，还是吃柿子，都能够起到滋补身体、养生保健的作用。

　　但是由于板栗不易消化、柿子性凉，所以通常不建议过多食用，应注意合理摄入。