腰肌劳损如何治疗

　　相信大家在生活中经常会有腰痛的情况，这个时候大家就要小心腰肌劳损了，虽然并不是所有的腰痛都是腰肌劳损，但是腰肌劳损引发的腰痛占据了绝大部分的比例，特别是对于年轻人来说。那么腰肌劳损如何治疗?下面就为大家介绍一下。

　　首先得了腰肌劳损之后应该经常卧床休息，因为卧床能够使腰部的肌肉得到一个充分的放松，这样能够缓解长期紧张痉挛的肌肉。其次还可以用一些理疗的方法，像是腰部局部的热敷，电脉冲治疗，中医的针灸、推拿、按摩，这些方法既能够缓解腰部的肌肉紧张，也能够帮助腰部不同程度地活血通络，能明显缓解疼痛直至解除疼痛症状。

　　其次如果大家想要尽快的解除疼痛，这个时候大家还可以配合一些药物治疗，这样也能够比较快速的缓解疼痛。比如可以腰部外敷的药物伤湿祛痛膏、活血化瘀类等贴敷剂，专门针对腰腿痛的内服中成药物如腰痛宁胶囊，具有活血化瘀、消肿止痛、温经散寒通络的功效。并且这种药物对于寒湿瘀阻�....阅读全文>>

腰肌劳损如何治疗

腰肌劳损的治疗方法：

第一、需要注意休息，避免继续弯腰、负重、久站，以免加重腰部炎症物质的损伤和对腰肌的刺激。

第二、卧硬板床，请有经验的医师进行牵引治疗，在活动时，可以佩戴带有钢板的腰围。

第三、使用镇痛，活血化瘀的药物。包括非甾体类消炎镇痛药、外喷喷剂及膏药，也可以用舒筋散寒的中成药和中草药。

第四、去正规医院进行康复训练，理疗和针灸。

第五、在不疼的时候要适当的进行肌肉力量的锻炼。