祛除脚臭和脚气可以通过以下的方法：
第一、及时清洗足部。运动出汗之后，及时清洗，保持足部的清洁干燥。
第二、用明矾溶液，低浓度的福尔马林溶液泡脚，可以减少脚出汗，减轻脚臭，也可以外用乌洛托品溶液，减少汗腺分泌。
第三、局部外用抗真菌的药物，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏或者硝酸异康唑乳膏。
