晒伤了之后出现瘙痒症状，应立即脱离阳光曝晒区域，并用冷敷或者是冰敷方法，比如用毛巾裹冰块敷在晒伤区域，这样能让血管收缩，可以很快将皮肤温度和感知度往下降，能够缓解瘙痒症状。
同时，也可以应用相关药物进行治疗，常用药物有炉甘石洗剂，涂上之后就能够止痒。如果瘙痒特别厉害，并且局部出水泡了，可以应用抗过敏药物，比如氯雷他定等。
