腰间盘突出应该注意些什么

　　腰间盘突出应该注意以下几方面：

　　第一、在日常生活、工作中避免腰部着凉，避免弯腰持物，避免久坐，能够有效减轻腰间盘突出，有利于腰间盘突出保养。

　　第二、注意避免腰部受伤，外伤也可以导致原有腰间盘突出加重。

　　第三、需要注意积极进行治疗，如果腰间盘突出出现腿麻等症状时，早期积极治疗才能够有效缓解症状。