要改善不良的生活习惯与环境，要养成良好的生活习惯，保持规律作息。要做到减轻体重，合理的运动，同时一定要控制好饮食，要做到管住嘴，迈开腿，定期行激素水平监测。
激素分泌紊乱，主要是人体在诱因影响下导致身体各种激素的平衡被打乱，出现了异常的增加或者减少，主要原因有病理性和功能性的。
