最近特别困特别乏怎么回事

正常人每天如果能拥有八个小时的睡眠时间，就可以保证一天的精神和活力。但是随着现在亚健康的人群的增加，很多人即使一天躺在床上八九个小时，白天工作学习的时候还是恹恹的，那么最近特别困特别乏怎么回事，接下来就为大家解答这个问题。

最近特别困特别乏怎么回事

1、脑供血不足

脑供血不足就是脑循环障碍的一种表现，可能是由颈椎病或者动脉粥样硬化引起，主要症状会表现为头晕头痛、疲劳、嗜睡、情绪不稳定，可能还会出现单侧脸或者手脚麻木等现象，可以在医生的指导下服用抗血小板或者抗凝的药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、华法林钠片。

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男生嗜睡乏力没精神容易疲劳是什么原因

男生嗜睡乏力没精神容易疲劳可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致的，比如气血不足、肾阴虚等。那么男生嗜睡乏力没精神容易疲劳具体是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。

男生嗜睡乏力没精神容易疲劳是什么原因

1、生理因素

如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，导致夜间睡眠质量不佳，容易出现嗜睡、乏力、没精神以及容易疲劳的现象，此种情况属于正常的生理现象。患者可以适当的调整作息时间，同时还需要多到户外锻炼身体，释放心中的压力。

2、气血不足

气血不足会导致脏腑功能出现减退，引起早衰，从而使患者出�....阅读全文>>

心理疲劳是由哪些原因引起的

心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。对于产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。那么心理疲劳是由哪些原因引起的，接下来就为大家解答这个问题。

心理疲劳是由哪些原因引起的

1、缺少新的刺激，对经常接触到的事物缺乏足够的认识和兴趣，打不起精神。

2、过重的心理压力，由于某种原因，使自己忧郁、烦躁、焦虑、情绪低落而产生过重的心理压力等，这是心理疲劳最主要的原因。

3、长期高度紧张状态，在活动中长期处于紧张状态且紧张程度过高，致使心理功能降低，精神萎靡而疲惫不堪。这是刺激能量超过神�....阅读全文>>

经常性疲惫该如何进行食补 想要补充能量吃什么食物比较好

现代生活节奏太快，工作生活压力又大。人们长期高负荷的工作，身体很容易出现疲惫状态。那么如何通过食物来调理呢？和一起来看看吧。

经常性疲劳的原因

心肌梗塞

当人体患有心肌梗塞疾病的状态下，由于自身心脏器官的功能不佳，心脏无法及时有效的为人体提供血液，所以自身的体力消耗就比较快，比较容易会引发身体的疲惫感，精神状态也不会佳。

如果自身经常性感觉到疲劳，同时还有伴有胸闷发慌、心悸、情绪不稳定等症状表现，这时就要注意了，很有可能就是患有心脏类疾病所引发，应该及时的去医院进行检查治疗。

糖尿病

当自身患有糖尿病的状态下，自身体内的血糖含量都会比较高，长期高血糖的状态下，体内的各个器官的功能都会开始衰退，体内全身的血管系统也会遭到影响和破坏，在这种状态下，体内就无法及时将各种营养元素吸收转化成能量，体内的能量比较少，而且消耗快，这时就非常容易感觉到疲惫困乏，精�....阅读全文>>