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眼睛长时间看手机眼睛疼怎么办
眼睛长时间看手机出现疼痛感,是由于视疲劳引起需要通过以下方式治疗:
第一、要减少近距离用眼以及看手机、电视、电脑的时间。
第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液,例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。
第三、可以做眼睛的调节功能训练。例如做翻转拍训练、聚散球训练的。
第四、要注意多做户外运动,多看远处的景物,让睫状肌放松。
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眼睛长时间看手机出现疼痛感,是由于视疲劳引起需要通过以下方式治疗:
第一、要减少近距离用眼以及看手机、电视、电脑的时间。
第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液,例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。
第三、可以做眼睛的调节功能训练。例如做翻转拍训练、聚散球训练的。
第四、要注意多做户外运动,多看远处的景物,让睫状肌放松。
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