银耳大枣枸杞汤的功效

　　银耳大枣枸杞汤在日常生活中很常见，主要具有以下功效：

　　第一，适当饮用可以健脾润肺，对于肺胃阴虚导致的胃脘胀痛、纳差及咳嗽有一定的作用。

　　第二，银耳中含有丰富的植物多糖，经常食用可以润泽皮肤、减少皱纹。

　　第三，银耳大枣枸杞汤可以起到补气养血功效。

　　第四，可以改善睡眠质量。