脚冻伤的缓解办法，有以下几个方面：
第一、要多穿衣服鞋子，最好穿保暖性好的鞋子。
第二、多喝温水或热水增加体温。
第三、脚冻伤处涂凡士林保湿，不要让患处有裂口。
第四、可以到医院买冻疮膏涂抹治疗。
第五、多吃温性食物，如羊肉、驴肉等增加身体免疫力。
