坐月子大便干燥怎么办

　　月子期间大便干燥，有两种方法，一种是饮食调理，另外一种是饮食调理加药物治疗。

　　饮食调理适合于症状轻微的患者，平常可以多吃含有纤维素高的食物，比如木耳、粗粮、红薯、芹菜、韭菜，少吃馒头、米饭，多喝水，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，以此来缓解症状。

　　对于严重的便秘，女性除了需要注意饮食以外，还可以适当服用乳果糖来进行调理。