小孩儿吃以下菜能长高。
一、含钙元素高的菜。钙元素可促进骨骼成长,利于孩子长高,如萝卜、白菜、鱼、豆类、苜蓿等。
二、含蛋白质高的菜。蛋白质可促进孩子生长发育,如鱼、瘦肉、鸡蛋等。
三、含维生素C高的菜。为了维生素C可提高孩子的身体抵抗力,减少孩子生病的机会,可促进孩子长高。