月经期可以吃芒果吗

　　芒果是一种比较常见的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类等营养物质，适量地食用芒果能够补充人体所需，月经经期可以吃芒果吗?

　　一般来说，经期时可以吃适量的芒果，能够补充身体所需的多种维他命，有助于增强抵抗力，减少患病的风险，但是注意不要过量食用，否则会出现肠胃不适的症状。经期时食用适量的芒果，还能够补充人体足够的能量，经期时女性的身体比较虚弱，芒果中的糖分能够给机体提供工作学习所需的热量。芒果中含有丰富的B6，经期时适量地食用能够起到助眠的效果，同时还能改善大脑功能，增强记忆力。

　　经期时吃适量的芒果还可以改善痛经的症状，芒果中的维生素C不仅能增强免疫功能，还能减轻经期时腹部的疼痛感。除此之外，来月经时适量地吃一些芒果还能够促进内分泌稳定，保持经期的正常。但是一些对芒果容易过敏的女性尽量不要食用芒果，以免引起过敏症状。总之，经期时食用适量的芒果对人体是有一定好处的，但要注意�....阅读全文>>

月经期可以吃芒果吗

　　在月经期可以吃芒果，但一定要少吃，且不能吃刚从冰箱拿出来的芒果。

　　芒果属于凉性水果，大量摄入易诱发宫缩，宫缩可引起痛经，且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流、子宫内膜异位症的发生。

　　在经期，各种水果都不宜吃得过多；若大量摄入水果，易升高血糖，改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎的发生。

月经期可以吃芒果吗

　　月经期间不建议吃芒果，因为芒果性寒，不适合经期使用。月经期是一个特殊生理时期，经期吃寒性食物对健康不利，有可能引起宫寒，加重或者引起痛经，严重时还影响生殖功能。另外，寒性食物有可能损伤脾胃引起脾胃受伤，从而出现大便溏稀、胃痛等症状。女性在月经期间建议吃一些温热食物，比如羊肉、红糖、鲜姜等。

月经期可以吃芒果吗

　　女性在月经期间，可以适当的吃芒果。芒果含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素及矿物质和微量元素，只要不对芒果过敏，月经期间吃芒果对身体是有好处的，并不会产生不良影响。

　　但是，月经期间应该避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，适当注意休息，加强营养，防寒，防冷，预防感冒，同时注意外阴部的清洁卫生，尽量避免在此期间进行性生活。