正常人出现低血糖的原因可能是由于饮食不规律，再进行剧烈的运动，能量消耗较大，造成葡萄糖能量供应不足，容易发生低血糖症状。
低血糖发生时可能会出现自主神经兴奋过度的表现，比如全身大汗、饥饿、心慌等症状，还会出现脑功能障碍的表现，比如言语迟钝、头晕、注意力不集中等表现，重度患者可能会出现烦躁、甚至死亡。出现症状应立即让病人休息，可以给病人适当喝点糖水或者进食饼干、含糖的饮料，保持生活规律，按时进餐，保证营养均衡，预防低血糖的发生。
