怀孕39周如何自然催产

　　怀孕39周可以加强运动锻炼，尤其是爬楼梯等运动锻炼可以促进胎头入盆，有自然催产作用，合适的分娩更主要不是取决于妈妈而是取决于胎儿，胎儿完全成熟之后会释放信号诱发宫缩引起临产，在临产后十个小时左右会分娩。

　　对于没有妊娠合并症的女性，建议在孕41周开始引产，孕39周如果女性有轻度异常，比如轻度子痫前期也是引产、催产指征，可以直接去医院使用催产素进行催产。