身体虚弱出汗，往往是因为脾肾气虚，心脾虚弱所导致的，在日常生活中可以增加一些补益的药物，避免劳累，多注意休息，有充足的睡眠，少熬夜。在饮食上多补充维生素，蛋白质。饮食搭配要合理，可以增加肉类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、牛肉等，都是很好的补益食物。
平时可以用黄芪、当归、党参、枸杞子等补气血的药材泡水喝。玉屏风散是比较常用的药物，可以固表止汗，是治疗出汗过多常用的药物。
