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孕期糖尿病可以吃红薯吗
孕期糖尿病可以吃红薯。红薯是一种营养丰富的食物，含有多种维生素以及粗纤维，粗纤维本身不含热量，又能增加饱腹感，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
但红薯中含的糖分比较高，孕期糖尿病患者吃红薯一次不宜过多，并且吃红薯之后还要相应减少主食的量，从而维持一天摄入的总热量的稳定。
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孕期糖尿病可以吃红薯吗
怀孕期间可以吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维，跟精米和白面相比，血糖指数比较低，有利于防止高血糖，还能促进胃肠蠕动，有软化大便的作用，对便秘有好处 。此外维生素C的含量也比较高。
怀孕期间有妊娠期糖尿病也可以吃红薯，红薯中的碳水化合物含量是25%。米面中的碳水化合物含量是70%-80%。如果吃红薯三到四两，应该减少一两的米饭摄入。
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孕期糖尿病可以吃红薯吗
妊娠期糖尿病是可以吃红薯的，红薯兼具蔬菜和杂粮的作用，红薯中含有糖分，但也含有大量的植物纤维，所以红薯食用以后属于低升糖指数的食物，血糖上升的幅度较慢，对于糖尿病的血糖指数变化不会产生较大影响。
红薯和细粮相比，其消化吸收较慢，并且饱腹感较强，可以适当的替代细粮食用。
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