从食品安全性角度来讲，孕妇可以吃燕窝，燕窝不会对孕妇以及胎儿的生长发育造成影响，但是，前提需要保证燕窝来源可靠。
燕窝的营养成分，相对于一般食材而言，并没有明显的营养优势，所以，在孕期饮食方面，需要注重保持食材的全面性，这样才能保证营养全面性，才有利于孕妇营养补充以及胎儿生长发育。
