如果出现膝盖骨头错位会导致剧烈疼痛影响关节稳定性不能正常行走，多数需要通过手术复位，如果是轻微错位可以选择保守治疗，比如使用支具或者石膏固定避免运动防止脱位进一步加重避免骨头错位。
平常在进行运动时要注意劳逸结合避免外伤性因素，进行运动时要进行热身动作不要长时间过度牵拉。
