月子里不能吃的食物有哪些 月子滋补注意事项

月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物，一起来看看吧。

月子里不能吃的食物有哪些

一、生冷食品

尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。

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