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肠胃炎的饮食禁忌 肠胃炎不能吃什么
现代人为了追求魔鬼身材,常常通过节食来达到目的,但是却忽视了我们的肠胃健康。不良的饮食会造成肠胃炎,那么得了肠胃炎怎么办呢?以下,小编推荐这些可以缓解肠胃炎的食物给大家,常吃这些食物可以彻底摆脱肠胃炎哦。
肠胃炎的饮食禁忌
南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
甘蓝
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬....阅读全文>>