孕妇能吃猕猴桃吗 孕妇吃猕猴桃的好处

猕猴桃又叫奇异果，有着独特的外表和绿色的果肉，香甜可口老少皆宜。猕猴桃含有丰富的维生素，那么孕妇能吃猕猴桃吗？下面为大家详细介绍。

孕妇能吃猕猴桃吗

孕妇能吃猕猴桃。因为猕猴桃是一种营养丰富的水果，它不但能为孕妇身体补充丰富膳食纤维和微量元素，还能让孕妇身体吸收大量的维生素c这种物质可以提高女性身体的免疫力，并能促进腹中胎儿发育。猕猴桃中还含有一定数量的叶酸，孕妇身体吸收这种物质后还能降低胎儿的畸形率。

孕妇吃猕猴桃的好处

1.加速代谢

猕猴桃它对我们的肠胃具有一定的舒缓功能，可以有效的加速我们的新陈代谢，孕妇可以适度的吃一些猕猴桃，加速它们的体内�....阅读全文>>

孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃也称奇异果。其除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，及钙、钾、锌等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。那么作为特殊群体的孕妇可以吃猕猴桃吗？我们一起来了解一下。

孕妇可以吃猕猴桃吗

孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的维生素C，对孕妇和胎儿都有好处，黄心猕猴桃和绿心猕猴桃都可以。猕猴桃营养价值较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类及有机酸等营养物质，孕期适量食用一些猕猴桃可以为孕妇提供充足的营养，有效提高自身免疫力，其所含的维生素还可以改善孕妇的皮肤状况。

但也不能吃太多，要适量。虽然猕猴桃味酸、甘，性微寒，具有清热止渴、健胃、通淋的作用，但是吃太多会引�....阅读全文>>