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高血压的治疗方法
高血压的治疗包方法,包括饮食调理、运动、降压药物治疗等。
如果是轻度高血压,没有其它的并发症,通常首先采用饮食调理及运动来进行降压治疗。饮食调节主要是低盐、低脂、清淡饮食。运动可以做一些散步、打太极拳等。要注意的是避免剧烈的运动,如跑步。对于高血压病人,尤其是II级以上的高血压,就要采用药治疗。对于I级也就是轻度高血压,经过饮食及运动干预之后,血压仍然不能降下来的,也要采用药物治疗。
通常也应该与降压药物联合治疗,治疗的药物有很多种,如利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂。同时还要注意行为方式的调理,避免剧烈运动劳累,要保持心态平和,戒烟、戒酒。
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