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一直打嗝怎么办怎么止嗝
嗝气是一种肠胃上的不适,不断地发出嗝气声会让人感到难受,而且,她还可能会陷入社交尴尬中。缓解嗝气需要找到根源,并采取适当的方法。这篇文章将向你介绍一些止嗝法。
1、突然中断一件事
突然地停止你正在进行的任务,感觉到你的呼吸停止了一下,之后再每五秒钟慢慢呼吸一次。这种方法有时候能够有效地打断你的呼吸节奏,从而让嗝气停止。
2、喝泡沫饮料
实验证实,喝一杯碳酸饮料对于缓解嗝气十分有效。很可能是因为喝泡沫饮料的时候,我们吸入了大量的二氧化碳,这种气体会刺激我们身体的肌肉收缩,从而说服你的膈肌停止收缩。
3、咀嚼醋
醋中的酸性物质可以刺激我们的喉咙,并产生一种类似于打嗝的反应,从而让我们气上升到胃部,激励通道关闭,从而使嗝气停止。在这种情况下,吉利实验室建议你咀嚼两匙醋,或喝一杯兑着醋的水。
4、按摩膈肌
轻轻地按摩你的膈肌,也是一种求助于身体反射传递信息....阅读全文>>
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一直打嗝怎么解决
生活中,遇到一直打嗝的情况,可选择弯腰喝水的方法缓解;如果没有效果,可选择换气呼吸法或屏气呼吸法等。如果这些方法都没有效果,可选择舌下放糖或转移注意力的方法进行治疗,直到打嗝可得以缓解。但是,打嗝是由于进食太快或吃太饱引起,需要大家纠正不良的饮食习惯。那么,一直打嗝怎么解决呢?接下来就为大家解答这个问题。
一直打嗝怎么解决
1、换气呼吸法
如果一直打嗝,可先深吸一口气;然后,再尽量长时间憋住一会儿,再慢慢呼出去,反复几次这种方法,等到反应过来,打嗝也停止了。此外,打嗝可采用按摩疗法来止嗝;可找一根细棍或是棉签,放入患者的口中,用有棉花那端按端前软腭正中线的位置,此位置正好在硬、软腭交界处稍后面。一般情况下按摩一分钟就可....阅读全文>>