来月经时如果是轻微想吐，要注意保暖避免受凉，上腹部用热水袋热敷、喝点姜水；饮食上选择清淡易消化食物，饮食少量多餐。
如果呕吐明显暂时不要进食，待好转后可以选择进食稀饭、面条等容易消化的食物，也可以口服复方消化酶片或胃复安等药物治疗。月经期间注意适当休息保证充足睡眠时间、保持心情舒畅、同时注意外阴部清洁卫生。
