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感光食物有哪些水果蔬菜 感光蔬菜有哪几种
感光水果有柠檬、橘子、无花果、葡萄、佛手柑等,感光水果中含有铜等金属元素,表面发光的水果基本都是感光水果。感光蔬菜有白萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜、韭菜等。吃多了感光类的水果蔬菜,会直接或者间接的增加黑色素,肌肤容易变黑,生成色斑,所以吃完感光类的食物不要马上晒太阳。
感光水果
1、柠檬
柠檬是很容易感光的一种水果,虽然柠檬有美白的功效,但柠檬不易多食用,一定要控制好量,吃多了会滋生雀斑。
2、柚子、橘子
这类水果有一定的感光性,相较于柠檬会差一些,但也不宜过量使用,如果肤质黑色素过多,最好不要过多食用柚子和橘子。
3、葡萄
葡萄的感光性和木瓜类似,感光性不是很强,只要不过量食用都没有问题。
5、无花果、佛手柑
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