经常抽烟的人吃什么好 抽烟后吃什么好

香烟焦油种的有毒气体和颗粒随着抽烟进入肺部，损害肺部，不仅增加肺癌的风险，还会增加肺炎、支气管炎和肺气肿的风险。那么，经常抽烟的人吃什么好呢？接下来一起看看吧！

1.香菇

蘑菇中的蛋白质含有多达18种氨基酸和多种维生素。蘑菇中的多糖成分可以提高体内抗癌免疫细胞的活力，菌盖部分还含有双链核糖核酸，进入体内后会产生抗癌干扰素。

2.薄荷

薄荷能清热解毒以及净化血管。同时，它含有较高的薄荷因子，可以治疗吸烟引起的喉咙痛，可以润肺排出烟毒。

3.菊花

菊花茶具有排烟毒、清肺润肺的养生作用。它添加了肥大海、贡菊、甘草等多种材料。它们结合在一起�....阅读全文>>