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苦瓜的禁忌 吃苦瓜不要搭配这一物
苦瓜是蔬菜中比较特殊的一个，一直以来都被认为是一种高营养的蔬菜，但是爱吃的人却很少，因为实在太苦了!苦瓜的禁忌有哪些?吃这种蔬菜的时候，有一些错误大家千万不要犯。苦瓜的吃法有哪些?带着疑问，一起来看文章吧!
苦瓜的禁忌
苦瓜不能和生黄瓜同食
苦瓜与黄瓜是不能放在一起吃的，虽然说这两种蔬菜都是很有营养的，但是它们各自含有的营养元素如果放在一起，就会导致相互抵消了。比如说苦瓜有很多的维生素C，但是黄瓜却有很多的维生素C分解酶，所以要分开吃哦!
苦瓜不能和含钙高的食物同食
苦瓜和含钙比较多的食物不要放在一起吃，苦瓜里面的草酸含量高，草酸和钙相遇就会变成草酸钙，这种成分可能会一直留在我们的身体里面，变成结石的。不过吃苦瓜之前如果用热水烫一下，草酸就会被去除了，这样也能一起吃。
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苦瓜的禁忌 吃苦瓜千万不要搭配这一物
在夏天的时候吃苦瓜是很好的，它的功效很厉害，主要就是能够帮助我们去火。苦瓜的做法有很多，不过随便怎么做，都还是带有一些苦味，吃它是需要勇气的。苦瓜的禁忌是什么?假如你还不知道禁忌，那么就请继续阅读下面的文章内容!
苦瓜的禁忌
苦瓜不能和生黄瓜同食
苦瓜中含量比较多的一种维生素就是维生素C，它是一种抗氧化剂，对于我们的身体是很好的。但是当维生素C遇到黄瓜里面的维生素C分解酶，营养就会被破坏了，因此这两样食物不宜放在一起吃。不过黄瓜加热之后，维生素C分解酶会失效。
苦瓜不能和含钙高的食物同食
含钙比较多的食物也不应该和苦瓜一起吃，因为苦瓜含有草酸，这种物质如果遇到了钙就会形成草酸钙，这种物质会增加肾脏的负担，可能还会形成结石。因此在吃苦瓜的时候，不要搭配高钙食物，像是芝士、牛奶以及酸奶、奶油等。
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苦瓜有哪些好处 吃苦瓜的好处
在我们的日常生活中，苦瓜也是非常常见的，而且我们尤其是在夏天的时候经常吃苦瓜，因为夏天人们的心情非常烦躁，吃不下油腻的食物。那么苦瓜有哪些好处呢？我们一起来了解一下。
苦瓜有哪些好处
1、清热去火
秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火就脸上或嘴上长一些痘痘，这就是上火所引起的一起问题，可以吃一些苦瓜清凉降火，苦瓜的味道虽然很苦，但是对我们的身体还是很有益处。
2、解热祛暑
“苦瓜 ”可以是解暑的良药啊，有些身体不好的人可以多吃些，受不了天气的热，吃苦瓜可以感受到清凉，解去热气，容易中暑的人可以多吃苦瓜，苦瓜具有清热解毒防止中暑的功效。
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